Дистанційне навчання 2020


Домашнє завдання для учнів 
                                       з 06  квітня 2020 року

https://drive.google.com/file/d/1L8SRPGj1VkLyZQtkYctsIj9GGJ1hO3OW/view?usp=sharing


Легка атлетика


Ранкова гімнастика.

https://www.youtube.com/watch?v=60GNTR9CRGs




Вправи для формування правильної постави.  




Ведення баскетбольного м"яча. 

У баскетбол грають дві команди, кожна з яких складається з п'яти гравців. Мета  гри -  закинути  максимальну  кількість  м'ячів  в  кошик  суперника  іперешкодити іншій команді опанувати м'ячем і закинути його у власний кошик. Гра  проводиться  на  майданчику 28  м  в  довжину  і 15  м  завширшки(вимірювання  від  внутрішнього  краю  обмежуючих  ліній).  Національніфедерації  мають  право  затвердити  існуючі  ігрові  майданчики  з  мінімальнимирозмірами26 х14 м. Висота  стелі повинна бути не меншою7 м. Тривалість гри40  хв., 2  періоди  по20  хв.  з  перервою  на15  хв.,  які  в  свою  чергу  діляться  на2 півперіоди, кожен по10 хв. з перервою на2 хв. М'яч  повинен  мати  форму  сфери  і  бути  оранжевого  кольорувстановленого  відтінку.  Довжина  кола  м'яча  повинна  бути  не  меншою  ніж74,9 см  і  не більшою  ніж78 см.  Вага  м'яча повинна бути  не меншою ніж567 гр.  і не
більшою650 грам. 

Історія виникнення волейболу



Ведення м"яча в баскетболі 






Тиждень 06.04.2020р - 11.04.2020р

Тема. Вправи для опанування навичками володіння м"ячем

Ранкова гімнастика зі скакалкою. 
Вправи для профілактики плоскостопості. 
Комплекс загальнорозвивальних вправ на місці. 
Жонглювання м"ячем. 
Перекидання м’яча у парах; удари м’яча об підлогу однією та двома руками; ведення м’яча на місці правою і лівою рукою.








 

Ранкова зарядка "Утренний хардкор". Анита Луценко


Тренування для пресу


https://www.youtube.com/watch?v=vtV5tCTTz7U



Комментариев нет:

Отправить комментарий

Поиск по этому блогу

Архив блога